Satu kajian terkini yang mengkaji bagaimana kumpulan umur yang berbeza mempersepsikan berlalunya masa telah mencetuskan perbincangan hangat mengenai sama ada hidup secara berkesan separuh tamat pada umur 24 tahun. Penyelidikan ini, yang meminta peserta mengira 120 saat secara mental, mendedahkan perbezaan yang ketara antara orang dewasa muda dan tua yang melampaui sekadar pengiraan masa.
Sains Di Sebalik Pecutan Masa
Kajian ini mendapati bahawa orang di bawah 30 tahun purata mencapai 115 saat apabila diminta mengira hingga 120, manakala mereka yang berumur lebih 50 tahun hanya berjaya mencapai 87 saat - pengurangan 24% dalam persepsi masa. Perubahan dramatik ini nampaknya berkaitan dengan fungsi dopamin dalam otak, yang berubah seiring dengan umur dan mempengaruhi jam dalaman kita.
Semasa muda, pengalaman baharu membanjiri otak kita dengan dopamin, menjadikan masa terasa panjang dan bermakna. Ciuman pertama, kerja baharu, dan perubahan besar dalam hidup mencipta apa yang penyelidik panggil sebagai reminiscence bump - tempoh apabila otak kita menangkap butiran yang membantu membentuk identiti kita. Apabila kebaharuan berkurangan dengan umur, begitu juga dengan pengeluaran dopamin, mencipta sensasi bahawa tahun-tahun berlalu dengan lebih pantas.
Keputusan Kajian Persepsi Masa:
- Orang di bawah 30 tahun: Purata 115 saat apabila mengira hingga 120
- Orang berumur lebih 50 tahun: Purata 87 saat apabila mengira hingga 120
- Perbezaan: Pengurangan 24% dalam persepsi masa untuk dewasa yang lebih tua
Bantahan Komuniti Terhadap Perspektif Belia
Dakwaan artikel bahawa hidup separuh tamat pada umur 23 atau 24 tahun telah menarik kritikan tajam daripada pembaca yang lebih tua yang berhujah bahawa pengalaman hidup sebenar menceritakan kisah yang berbeza. Ramai menunjukkan bahawa membuat kenyataan menyeluruh mengenai keseluruhan jangka hayat manusia pada umur 22 tahun tidak mempunyai kebijaksanaan yang datang dengan pengalaman berdekad-dekad.
Semakin banyak tanggungjawab yang anda pikul, semakin sukar untuk membuat perubahan besar. Saya berpindah ke negara baharu ketika berumur 29 tahun dan ia tidak terlalu sukar. Melakukannya lagi, pada umur 40, dengan 2 anak, mungkin 50 kali lebih sukar.
Beberapa pengulas berkongsi bahawa tahun-tahun selepas umur 24 mereka terasa jauh lebih panjang dan bermakna berbanding dekad awal mereka, terutamanya apabila dipenuhi dengan perubahan kerjaya, perjalanan, dan hubungan baharu. Ini menunjukkan bahawa pengiraan separuh tamat mungkin terlalu memudahkan bagaimana kita sebenarnya mengalami hidup kita.
Teori Persepsi Masa Berdasarkan Umur:
- Pada umur 6 tahun: Satu tahun mewakili 16.67% daripada jumlah pengalaman hidup
- Pada umur 13 tahun: Satu tahun mewakili 7.7% daripada jumlah pengalaman hidup
- Pada umur 18 tahun: Satu tahun mewakili 5.6% daripada jumlah pengalaman hidup
- Teori mencadangkan hidup terasa "separuh tamat" menjelang umur 23-24 tahun disebabkan oleh kepentingan relatif setiap tahun yang semakin berkurangan
Penyelesaian Kebaharuan
Walaupun terdapat perselisihan pendapat mengenai garis masa tertentu, terdapat konsensus luas bahawa mencari pengalaman baharu boleh memperlahankan persepsi kita terhadap berlalunya masa. Pengembara secara konsisten melaporkan bahawa minggu-minggu di luar negara terasa lebih panjang daripada bulan-bulan dalam rutin yang biasa. Ini berlaku kerana otak kita mesti bekerja lebih keras untuk memproses persekitaran yang tidak biasa, mencipta kenangan yang lebih kaya yang menjadikan masa terasa dipanjangkan apabila diingat kembali.
Kuncinya bukan semestinya perubahan hidup yang dramatik - walaupun itu membantu - tetapi lebih kepada memecahkan rutin dengan cara yang bermakna. Mempelajari kemahiran baharu, meneroka tempat yang berbeza, atau bahkan mengubah persekitaran kerja boleh membantu mengekalkan rasa masa bergerak dengan lebih perlahan.
Faktor Neurologi yang Mempengaruhi Persepsi Masa:
- Dopamin: Tahap yang lebih tinggi (daripada pengalaman baharu) memperlahankan persepsi masa
- Asetilkolin: Berfungsi dengan dopamin dalam pembentukan ingatan dan anggaran masa
- Perangsang: Mempercepatkan persepsi masa dengan meningkatkan dopamin
- Antipsikotik/Kemurungan: Memperlahankan persepsi masa dengan menyekat reseptor dopamin
Kerja, Rutin, dan Kehilangan Masa
Ramai pembaca mengenal pasti rutin kerja sebagai punca utama dalam pecutan masa. Corak kitaran Isnin-ke-Jumaat mencipta apa yang sesetengah orang gambarkan sebagai membuang 70% masa kita ke longkang, di mana keseluruhan minggu menjadi kabur bersama-sama menjadi blok yang tidak dapat dibezakan.
Walau bagaimanapun, yang lain berhujah bahawa agensi dan jangkaan lebih penting daripada kerja itu sendiri. Sekolah juga mengambil sebahagian besar hari kanak-kanak, namun zaman kanak-kanak terasa tidak berkesudahan kerana segala-galanya baharu dan kemungkinan nampak tidak terhingga. Rutin dewasa terasa berbeza kerana kita sering kekurangan rasa jangkaan dan penemuan itu.
Implikasi Praktikal
Memahami persepsi masa menawarkan faedah praktikal melampaui refleksi falsafah. Mereka yang secara aktif mencari kepelbagaian - sama ada melalui perjalanan, perubahan kerjaya, atau hobi baharu - melaporkan berasa seperti mereka telah menjalani hidup yang lebih penuh tanpa mengira umur kronologi mereka.
Penyelidikan ini menunjukkan bahawa walaupun kita tidak dapat menghentikan masa, kita boleh mempengaruhi bagaimana kita mengalaminya. Perubahan mudah seperti bekerja dari jauh di lokasi yang berbeza, mengambil cabaran baharu, atau sengaja memecahkan rutin harian boleh membantu memanjangkan rasa subjektif kita terhadap masa.
Perdebatan ini akhirnya mendedahkan sesuatu yang penting mengenai pengalaman manusia: hubungan kita dengan masa adalah sangat peribadi dan dibentuk oleh pilihan, keadaan, dan perspektif. Walaupun sains dopamin dan kebaharuan memberikan wawasan yang berguna, perjalanan setiap orang melalui masa tetap unik milik mereka sendiri.
Rujukan: Perceived Age